最合适白领的中医摄生疗法主要是什么？

长时刻坐办公室的白领们简单腰酸颈痛;压力过大的白领常常睡觉不良;喜欢吃冰冻食物、穿“露脐装”的女白领多会痛经、手足冰凉……“现代病”正在侵略白领们的日子，不少白领开端挑选一种天然古朴的中医摄生疗法，即运用艾条灸。

最合适白领的中医摄生疗法

运用艾条灸遵从的是中医冬病夏治的原理，对都市白领常患的网球肘、鼠标手有奇效，还能够经过不同穴道，医治风寒伤风、外感咳嗽、痔疮、颈椎综合征、胃痛、腹痛、便秘、失眠、贫血、痛经、月经不调、落枕等症状。专家建议，30岁之后，每年1次运用艾条灸，能够调理体液，增强人体的免疫功用和进步抗病才能。

运用艾条灸疗法很简单

用艾绒做成巨细不同的艾条或艾柱(一次运用剂量的“小艾条”)，在艾条价格穴道上或痛苦部位炙烤、熏灸，使热量经过影响穴道进入经络，到达温经通络、祛寒除湿、养身保健的效果。与针灸的针刺灸法不同，运用艾条灸是经过药物和物理的复合效果进行施灸。平常能够运用最一般的艾条、艾柱，也能够运用温灸包、温灸棒、灸罐等东西合作。

运用艾条灸的看病摄生成效

对内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，特别对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等也有效果。现代医学研讨亦标明，艾焚烧时发生的热量和光谱，是一种合适人体医治的近红外线，可鼓励人体穴道内生物分子的氢键，为机体细胞代谢活动和免疫功用供给能量，改进和修正病灶。

运用艾条灸的时刻

运用艾条灸的时刻依据病况与部位而定，一般每次约20分钟;施灸过程中如感觉太热，艾条价格可适当将艾条举高散热;施灸后部分皮肤呈现微红火热，属正常现象，若呈现小水泡无需处理，可自行吸收。此外需求特别留意的是，凡事实热症、阴虚发热者不宜用运用艾条灸，颜面部、大血管处、孕妈妈腹部及腰骶部亦不宜施灸。

运用艾条灸疗法很简单

用艾绒做成巨细不同的艾条或艾柱(一次运用剂量的“小艾条”)，在穴道上或痛苦部位炙烤、熏灸，使热量经过影响穴道进入经络，到达温经通络、祛寒除湿、养身保健的效果。与针灸的针刺灸法不同，运用艾条灸是经过药物和物理的复合效果进行施灸。平常能够运用最一般的艾条、艾柱，也能够运用温灸包、温灸棒、灸罐等东西合作。

运用艾条灸的看病摄生成效

对内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，特别对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等也有效果。现代医学研讨亦标明，艾焚烧时发生的热量和光谱，是一种合适人体医治的近红外线，可鼓励人体穴道内生物分子的氢键，为机体细胞代谢活动和免疫功用供给能量，改进和修正病灶。

运用艾条灸的时刻

运用艾条灸的时刻依据病况与部位而定，一般每次约20分钟;施灸过程中如感觉太热，可艾条价格适当将艾条举高散热;施灸后部分皮肤呈现微红火热，属正常现象，若呈现小水泡无需处理，可自行吸收。此外需求特别留意的是，凡事实热症、阴虚发热者不宜用运用艾条灸，颜面部、大血管处、孕妈妈腹部及腰骶部亦不宜施灸。