艾灸后多久可以洗澡呢？

 随着生活快节奏的发展，越来越多人意识到用中医调理保养身体，艾灸就是其中一项比较受欢迎的疗法了，艾灸不仅可以调理身体的经脉和脏腑平衡，还能达到新城代谢，瘦身美容的效果。

但是艾灸是有很多讲究的，如果不注意，可能会物极必反。

艾条的功效与原理：

艾条的可 燃性非常好，点燃艾条后找准施灸穴位，利用艾条较好的穿透性，从而调动经络，加速血液循环，提高免疫力，增强体质，达到保健治病的目底。而且艾条的操作也比较简单，适合在家中使用。

还有艾条的杀菌作用也是不可小觑的，据医学研究报道，用艾条熏可以将一些大肠杆菌和结合杆菌等细菌杀死。熏艾条还可以减少烧伤疮面的细菌。而且用艾叶进行烟熏时对人体没有毒害无刺激，可长期使用。不过前提是要选用好的艾灸条，劣质的艾条火力暴躁，艾烟刺鼻而且还对经络有一定的损伤，可以去某宝看看，“艾香地”家的艾条，艾烟淡，火力温和，效果挺好的。

随着艾绒价格不一，艾条的作用都有哪些：

安神助眠、缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络、有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、还可以保养脾胃，改善消化不良等症状。而且还能预防感冒，增强免疫力。使用时如果在配合精油和刮痧板以及穴位按摩效果更佳。

那么，艾灸后多久可以洗澡呢？

一般选择在夏季艾灸是好的，因为夏季，人的毛孔是张开的，夏季艾灸，方便元气的进入和寒邪的排出。古语也有“冬病夏治”的说法。艾灸之后不能立即洗澡，因为此时全身的毛孔是张开的，洗澡容易着凉感冒，一般需要毛孔慢慢关闭，差不多半小时到一小时才能洗澡。而且，艾灸后洗澡要用热水，注意关窗，因为受风吹后也容易感冒，用热水还可以促进血液循环。

洗澡后可以直接艾灸，这个对身体无影响。但是，艾灸后一般半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气灸草阁艾制品。首先，艾灸本是逼出体内寒气的，这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者，毛孔打开的同时，寒气入体，会使人体受凉感冒。

灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡适宜。

艾灸后洗澡要用热水洗，艾炙休息调整后可以洗澡，但建议用热水洗，一定不要用凉水洗。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响，还可以侧面促进艾灸的效果。同时，洗的期间要注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。