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艾灸前的准备

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艾灸前的准备

发布日期:2021-05-24 00:00 来源:http://www.nyjlay.cn 点击:

 艾灸方法很多,古时候是用一小撮艾绒揉成一个艾柱,直接放在皮肤特定穴位处点燃,也就是瘢痕灸。但现在我们已经很少使用这样的方法,这里推荐相对温和的,更适合家里操作的悬灸,也就是将艾条点燃,距离穴位一定高度后施灸。

准备时要注意的是:

1. 艾条一定要买品质好的真艾条,掺假的艾条燃烧后气味比较刺鼻,温度不稳定,效果也会大打折扣,用了还容易上火。

艾材的选择:并非所有的艾都是好的原科、我们需要辨别艾的质量优劣,因为它直接影响到施灸的效果。质量优、无杂质,且干燥而存放日久的艾绒,施灸的效力则更大,疗效愈佳,反之则差。不仅如此,劣质艾绒燃烧时火力暴躁,易使患者有灼痛感,难以忍受。含杂质较多的艾住,燃烧时常有爆裂纳现象。除此之外,还要选择艾液的新旧,新制的艾绒气味辛烈,含挥发油较多,燃烧快,火力强,燃着后烟大,艾灰易脱落,容易伤及皮肤和血脉等;陈旧的艾含挥发油少,燃烧缓慢,火力温和,燃着后烟少,艾灰不易脱落。

一般来说存放3年或3年以上的艾就是陈艾,艾绒价格也相对于高一些,也就是把艾草晾干放在通风干燥的地方保存3年后再制成艾条或艾柱做灸,这是艾灸好的原料。

艾绒价格

2. 环境尽量选择无风、温度适宜、安静的场所,艾灸中及艾灸后毛孔敞开,更容易受风受寒,需注意防护。

3. 建议找关系亲密的家人和伙伴互相灸。比如夫妻之间、男女朋友之间、父子母子之间,这样二者之间有天然的人际联结;自己给自己灸也可以,但效果要差一些。

4. 艾灸与吃饭时间隔半小时以上,白天艾灸比晚上更好。但如果抽不出时间,晚上艾灸也可以。艾灸后当天尽量不要洗澡。

艾灸需要注意什么

1、要专心致志,思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,伤到皮肉。

2、要注意体位和穴位的准确性,体位要舒.适、自然,适合艾灸的需要,穴位要找准确,才能保证艾灸的效果。

3、施灸需要暴露部分体表部位,所以在冬季施灸时要注意保暖,夏季高温是施灸要注意防暑。

4、要注意施灸环境,要求通风良好,空气清新,避免烟尘过浓,污染空气,伤害人体。


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