南阳灸龙艾制品有限公司
电话：0377-63279638
传真：0377-63279638
全国免长途费：400-680-9621
批发客户查货电话：13937758331
零售客户查货电话：13525680303
地址：河南省南阳市卧龙区七里园乡白塔
网址：www.nyjlay.cn
艾灸方法很多，古时候是用一小撮艾绒揉成一个艾柱，直接放在皮肤特定穴位处点燃，也就是瘢痕灸。但现在我们已经很少使用这样的方法，这里推荐相对温和的，更适合家里操作的悬灸，也就是将艾条点燃，距离穴位一定高度后施灸。
准备时要注意的是：
1. 艾条一定要买品质好的真艾条，掺假的艾条燃烧后气味比较刺鼻，温度不稳定，效果也会大打折扣，用了还容易上火。
艾材的选择：并非所有的艾都是好的原科、我们需要辨别艾的质量优劣，因为它直接影响到施灸的效果。质量优、无杂质，且干燥而存放日久的艾绒，施灸的效力则更大，疗效愈佳，反之则差。不仅如此，劣质艾绒燃烧时火力暴躁，易使患者有灼痛感，难以忍受。含杂质较多的艾住，燃烧时常有爆裂纳现象。除此之外，还要选择艾液的新旧，新制的艾绒气味辛烈，含挥发油较多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉等；陈旧的艾含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾灰不易脱落。
一般来说存放3年或3年以上的艾就是陈艾，艾绒价格也相对于高一些，也就是把艾草晾干放在通风干燥的地方保存3年后再制成艾条或艾柱做灸，这是艾灸好的原料。
2. 环境尽量选择无风、温度适宜、安静的场所，艾灸中及艾灸后毛孔敞开，更容易受风受寒，需注意防护。
3. 建议找关系亲密的家人和伙伴互相灸。比如夫妻之间、男女朋友之间、父子母子之间，这样二者之间有天然的人际联结；自己给自己灸也可以，但效果要差一些。
4. 艾灸与吃饭时间隔半小时以上，白天艾灸比晚上更好。但如果抽不出时间，晚上艾灸也可以。艾灸后当天尽量不要洗澡。
艾灸需要注意什么
1、要专心致志，思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，伤到皮肉。
2、要注意体位和穴位的准确性，体位要舒.适、自然，适合艾灸的需要，穴位要找准确，才能保证艾灸的效果。
3、施灸需要暴露部分体表部位，所以在冬季施灸时要注意保暖，夏季高温是施灸要注意防暑。
4、要注意施灸环境，要求通风良好，空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体。
