南阳灸龙艾制品有限公司
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由于日子压力的逐渐添加，咱们的节奏越来越快，压力也越来越重，不管是白领还是中小学生都会有失眠的症状，假如咱们长时间失眠的话，很容易影响身体、心思的健康等。那么咱们该怎样缓解失眠呢?中医介绍，艾灸疗法是一个很好的安神助眠的办法，艾灸涌泉穴能够起到很好的补肾安神的成效。
艾灸疗法是一个很好的安神助眠的办法
我国现存最早的医学作品《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：艾条价格肾经之气犹如源泉之水，于足下，涌出灌溉周身四肢遍地。所以，涌泉穴是防病治病的要穴，艾灸涌泉穴能够治神经衰弱、失眠、多眠症、高血压、晕眩、妇女病、怕冷症等。
定位
涌泉穴在人体足底，坐落足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,艾条价格为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
办法
每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟，可医治失眠。施灸时，对准涌泉穴，间隔1寸左右高度，艾条价格让患者部分有温热感，使皮肤呈现光润停止(避免被烧伤)。在医治期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。10天为1阶段，一般1个阶段即可收效，中心歇息2-3天，再进行第2阶段。若医治过程中患者合作热水泡足10分钟后再灸，作用更佳。
成效
涌泉穴为足少阴肾经的井穴，具有宁神苏厥的作用，又是足少阴肾经经气所出之处，可交通阴阳，启闭开窍。《名医别录》载：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。”综上所述，下取涌泉，以艾温通，使任、督协调，髓生脑健，心神内守，阴阳平衡，寐寤有序。所以运用本法，能获得满意的作用。
结语：经过对不同的穴道施灸咱们能得到不同的作用，咱们在施灸时也要留意找准穴道，上文为咱们讲解了艾灸时怎样取穴及艾灸是怎样医治失眠欠好的症状的，有需求的朋友们能够测验一下艾灸疗法哦!
