终身运用艾条4次，百病难沾身！

治未病”的概念最早呈现于《黄帝内经》中提出：“是故圣人不治已病治未病.....夫病已成然后药之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”，就生动地指出了“治未病”的重要意义。

中医运用艾条理论也在几千年的发展中，依据人在不同时期具有不同的生理特点，艾绒价格不同年龄段的人进行运用艾条应有所偏重。

婴幼儿期1937年日本政府大力倡导婴儿期灸身柱，以促进婴儿的生长发育，防治伤风、咳嗽等。妈妈若想要自己的宝宝健康终身，应该坚持给宝宝运用艾条身柱穴。

运用艾条用于小儿保健来源较早，古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。

小儿运用艾条保健办法简单易行，没有任何副效果，绿色安全既能防病治病艾绒价格，又能进步小儿免疫功用。《黄帝内经》是我国最早的医学典著，传统医学四大经典作品之一。是我国影响最大的一部医学作品，被称为医之鼻祖，现代摄生宝典。

身柱穴小儿保健灸的主穴，属督脉，通于脑髓，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志的成效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的效果，能通治小儿科的多种疾病。

灸身柱穴关于婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精力委靡、夜不安神、夜啼、伤风、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等，均有较好的防治效果。

身柱穴被日本医学界称为“小儿百病之灸点”。身柱穴也是小儿三伏灸的要穴。

一般每次灸10至15分钟，开端可间日1次，今后可每周灸2-3次，可使儿童不易患病，身体健康。

青少年期17岁左右灸风门穴，以防备呼吸疾病的发作，进步体质。

24岁左右，灸三阴交，以防止生殖系疾患，增强生殖才能；

30岁前灸“肺俞”。

轻人户外活动较多，出汗后常常不留意保暖，又喜食冷饮，所以很简单伤风。艾绒价格固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，仍是操纵全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵略。

详细灸法有如下几种：施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或行将伤风时，艾绒价格或进食冷饮后施；转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1~2天施灸。

30-50岁30~50岁灸“足三里”增强脾胃功用，防备全部疾病。

步入中年，生活安稳，应付繁复，思虑过度，运动缺乏，最伤脾胃。因脾胃损害，不能充沛运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就呈现了。灸“足三里”能调整消化系统使之功用旺盛，这么好的文章来自微信大众号学运用艾条，吸收养分添加动力，对全身各系统都有强壮效果。

足三里主管人体后天之本，是非常重要的一个保健大穴！如有时刻每天灸20分钟最好。

50岁之后50岁后灸“关元”、“曲池”

步入晚年，肾气渐疲，元气渐亏，会呈现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症状。《医经了解》记载：“关元，在脐下3寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可运用。

关元穴坐落下腹部、前正中线上,肚脐下3寸处。运用艾条最佳频率为1日1次，亦可不拘时灸。

晚年了，常灸曲池，使眼明耳聪，防备高血压、中风。