运用艾条减肥是一种没有毒副效果的减肥办法

又被称为“绿色减肥”。它依据减肥者的个人身体状况(身高、体重、三围、脂肪含量以及胃肠实热、艾条批发湿困脾胃、肝气郁结、肠燥便结、脾虚湿阻、脾肾阳虚等不同的指征)挑选不同的穴道，进行运用艾条，到达调整机体内排泄和推陈出新的效果，终究完成减肥。

运用艾条减肥对内排泄失调引起的肥壮、产后身体走样、还有俗称“苹果型”的肥壮患者效果尤佳。

即患者的腰身肥壮，而四肢不太肥壮。一起能兼治随同肥壮呈现的一些疾病，如汗毛增多、痤疮、色斑、黄褐斑、青春痘、疲惫综合症、便秘、月经失调(月经周期过长、月经量过少或闭经)、性功用减退、失眠、高血压、高血脂、脂肪肝等。更为可贵的是，运用艾条减肥还不反弹哦，大大免除了您重复减肥的苦楚!

运用艾条减肥还不反弹哦，大大免除了您重复减肥的苦楚

运用艾条怎样减肥的呢?运用艾条是经过疏通经络调度脏腑功用，促进气血循环，经络灵通，艾条批发加快表层、中层、深层、等各层脂肪的燃烧消耗，促进全身的推陈出新与循环平衡，缓解蜂窝组织，改进紧实肤质，从底子上健康减肥塑身、医治便秘，完善人体脂肪平衡。

留意7个运用艾条减肥的留意事项

1. 在施灸之前要坚持心情安静，大怒、大喜、大悲之后，不宜立刻运用艾条。

2. 运用艾条后，要达观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助效果。

3. 运用灸法调度要有耐性，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的决心，这样才会收到意想不到的效果。关于养生保健保健，更要锲而不舍。

4. 运用艾条的时刻，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5. 运用艾条一般无不良反响，但因为体质和症状不同，开端施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反响，一般不需顾忌，持续施灸即能消失。

因为体质和症状不同，开端施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反响

6. 施灸后，要防止着凉，待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。运用艾条时，也要留意保暖。施灸的当天不要洗澡，避免染上风寒。

7. 在运用艾条之前后，都要喝一杯温白开水，有利于运用艾条后排毒。

结语：运用艾条减肥的好处就是不会像其他减肥办法要节食，可是这并不代表就能够大吃大喝，只有在和改进本身的饮食习惯的一起才干成功减肥，最好再合作自己合理的健身运动，咱们能够来试一试哦!