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艾灸效率=艾灸总量÷艾灸时间

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艾灸效率=艾灸总量÷艾灸时间

发布日期:2021-08-23 00:00 来源:http://www.nyjlay.cn 点击:

       5艾条批发厂家总说:艾灸效率=艾灸总量÷艾灸时间

“灸”,久火也,可见,艾灸的效果主要取决于灸量。

《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中指出:“凡灸诸病必火足气到,始能求愈”。就是说,“火足”与“气到”是艾灸治愈疾病的关键因素,其中,“火足”是“气到”的前提,“火足”就是灸量到位,“气到”就是气至而有效。

众所周知,艾灸具有自动找病位和通经络的功能,它会自动自发地将艾热运输到身体需要的地方去。从这个角度说,只要灸量足够大,就一定可以气至而有效。

但是,现实生活中,多数灸友都习惯于以“至皮肤红晕为度”作为灸量是否到位的评判标准,这显然不够准确,因为如果经络瘀堵严重的话,皮肤再怎么红晕,经络还是不通。所以,在艾灸时,大家一定要记得体会灸感,这才是灸量是否到位的首要评判标准。

灸量由灸疗面积、灸疗强度、灸疗时间3个因素决定,故而,在单位时间不变的情况下,要想提高艾灸效率,就得在前面两个因素上下功夫。换句话说,要想尽快看到效果,就要在短的时间内累积多的灸量。 

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其实,在艾灸时,只要做到以下4点,就可以快速积累灸量,“时”半功倍。

心神合一

有经验的灸友大多有这样的体会:在施灸过程中,三心二意地艾灸与聚精会神地艾灸,效果千差万别!

为什么呢?答案就在于后者多了一个“神”,投入了心神之力!

艾灸的过程其实就是以火行气的过程,而在气的运行过程中,神无处不在,喜怒忧思悲恐惊,都是心神变化的表现。就是说,艾灸时要“心神合一”,只有将心神之力渗透到施灸行为当中,身体才能较快地吸收足够的灸量,感受到灸感。

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很多艾灸名家也告诫我们:百姓之灸在于火,医者之灸在于气,圣人之灸在于神。可见,三者的区别就在于对心神的调动程度有高有低!

根据我们的统计,起码7成人在艾灸时很难做到“心神合一”,多多少少会有所分散。所以,尽管有些亚健康的灸友隔三差五就做保健灸,但身体改善的迹象却不甚明显,原因就在于艾灸时心神耗散过多,让艾灸效果打了折扣。

故而,快速积累灸量的第.1点就在于:心神合一。 

专人艾灸

此前,曾跟一位灸友交流过,这位灸友是手持艾条的忠实拥趸,一直都用手持艾条艾灸。正因为此,所以在艾灸背部一些穴位时,她本人无法操作,便请老公帮忙。但是,几番艾灸下来,效果很不理想,原因何在?一句话:老公水平太差!一会儿离得过远,皮肤根本感觉不到艾热,一会儿离得过近,皮肤被灼得通红,弄得她十分烦躁。后来,再遇到自己无法艾灸的穴位,她干脆去养生馆,请专业技师帮助艾灸,专业的人做专业的事,结果很快就能体会到灸感。

所以,施灸者水平的优劣,直接决定是否能够提供稳定的艾热,进而影响灸量的吸收。如果像上文案例这样,受灸者被灸得烦躁不堪,乱了心神,何谈吸收灸量呢?

故而,快速积累灸量的第2点就在于:专人艾灸。(尤其是刚接触艾灸的新灸友,可以多去养生馆学习,跟里面的专业技师多交流。)

疏通腹部

中医认为,腹部乃“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,故而,腹部可以通调全身气血。一些姐妹有月经不调、子宫肌瘤、宫寒不孕等毛病,追究下来,可以发现,她们多半腹部不通。

那么,为什么腹部可以通调全身气血呢?因为,腹部藏着两个“海”:一是肠胃,二是冲脉。

《黄帝内经》曰“六经为川,肠胃为海”,从“川”和“海”的关系来看,六经与肠胃关系密切,六经的疾病可以引导到肠胃中来,再通过下法,驱邪外出,使病得解。

《黄帝内经》还指出“冲脉为十二经之海”,认为冲脉能调节十二经气血。冲脉起于胞中,下出会阴,并在此分为三支,其中一支沿腹腔前壁,挟脐上行,与足少阴经相并,散布于胸中,再向上行,经咽喉,环绕口唇。

也就是说,腹部是肠胃和冲脉这两个“海”的位置所在地。所以,在艾灸前,如果能先按摩疏通腹部,就有助于这两个“海”在通调全身气血上发挥大的作用,受灸者就可以更快地感受经脉之中气的运行,更好地吸收灸量。


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