三分钟带你甄别你想象中的艾条！

艾条熏房间怎样用？

今年大家大部分时间都宅在家里，妈妈每天都忙着杀毒灭菌，保持家里环境干净，减少外部邪气的侵袭。

用艾条熏房间是简便的方法没事去5艾条批发市场转转。《本草求真》温散篇说艾叶：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病。

也就是说，艾条利用它纯阳的特性，改变房间的温度和湿度，从而起到杀毒灭菌的作用，保护.身体的正气。

关于用艾条熏房间，妈妈都不陌生了。熏房间之前，先把门窗关起来，半小时后熄灭艾条，或者移到另一个房间继续使用。

妈妈可能会遇到的小问题是：燃烧着的艾条，怎样摆放在安.全的地方呢？分享一个小方法，可以准备一个不锈钢盆子，或者是蚊香盘。这样既可以保护艾条，又可以把艾灰收集起来，方便打扫。

隔多久熏一次呢？也是妈妈比较关注的问题。平时一周一次就可以了。大家天天宅家里，频率可以稍微多一些，隔三天熏一次。

艾条燃烧产生的烟雾是否有毒呢？

这段时间，很多妈妈都问到这样一个问题，有人说艾条的烟雾有微毒，是真的吗？5艾条批发的厂家口径就非常的一致了。

从中医的角度来说，“无烟不成艾，无火不成灸”。要知道，艾烟本身就是艾灸必不可少的一部分。

近代中医家承淡安先生认为，艾灸的特殊作用，不仅在于利用艾叶的纯阳之性驱散寒邪，在也于艾烟独特的芳香气味。

这种芳香，特别擅长在我们身体的经络里流动行走，有疏通经络的作用。也就是说，艾烟是传递气味和能量的重要媒介。

需要提醒妈妈的是，艾烟在低浓度时完全无害，在高浓度时可能会有不良影响，大量吸入可能会觉得胸口发闷。

所以，使用艾条的时候，控制艾烟的浓度是关键。有一个很实用的小方法，可以帮助各位妈妈解决这个问题。艾灸的时候，打开厨房抽油烟机或者卫生间的换气扇来帮助吸烟排烟。简单又省事。 

艾烟需要控制，那是不是用无烟艾条就能更省事了呢？ 还是需要找熟悉的5艾条批发厂家。

并不建议妈妈使用。除了艾烟的芳香疏通经络作用，另外，无烟艾条的本质其实是碳化的艾草，已经不能再称为艾草，而应该叫艾炭了，调理效果大打折扣。

小孩子可以用艾条艾灸吗？

也有妈妈会顾虑，小孩子的体质适合艾灸吗？会容易上火吗？

中医调理讲究对证和纠偏，换句话说，在身体偏离健康状态的时候，帮助把偏离的方向往回拨。艾条纠正的就是身体的虚寒和於堵状态。

小孩子原本就是稚阴稚阳之体，如果错误喂养、或者错误治疗，很容易伤到稚嫩的阳气，变成虚寒的体质。

现在很多小朋友，或多或少都有脾胃虚寒的问题。这类小朋友，就适合用艾灸的方式来调理身体的虚寒状态。

①舌苔白厚腻，舌头颜色偏淡

②怕冷，手脚、小肚子比较凉

③大便不成形，不太臭

④适度的运动喜欢喝温水

⑤嘴唇颜色比较淡，鼻梁有青筋

而且，相比于成人，孩子的精神更单纯，身体更通透，更容易把艾草的力量通达到体内，艾灸的效果会更好，更容易发挥作用。

很多妈妈都想要给宝宝尝试艾灸，但是不知道灸什么穴位比较好。这里给妈妈简单讲解一下。

如果是平时的日常保健，可以取穴身柱和天枢。身柱，意思是身体的支柱，艾灸这个穴位，可以让身体的阳气饱满有力。天枢，也就是天地的枢纽，艾灸这个穴位，可以打通身体上下气机，让阳气流通无障碍。

如果发现小朋友受寒了，伴随着流鼻涕、鼻塞、怕冷不出汗等身体表现，没有热证，妈妈可以取穴大椎、肺俞，帮助把体表的寒气驱散出去，身体会感觉很温暖。

还有很多小朋友，主要是中焦虚寒，脾胃运化能力比较弱，平时容易积食，也容易感冒生病。像这样的体质，身体没有热证的时候，妈妈可以帮助艾灸中脘，给中焦传递暖暖的力量。

取穴后按以下顺序来艾灸：先后背再腹部。后背穴位从下到上；腹部穴位从上到下。

艾灸的时间呢，由于小孩子皮肤娇嫩，不适合过长，一般建议每个穴位5~10分钟，总时长不要超过30分钟，也可以根据孩子的感受随时调整。