经常艾灸“涌泉穴”，让你从脚一直补到头！

夏天可谓是艾灸的黄金时间，有着事半功倍的效果，所以才有“冬病夏治”的说法。

今天要给大家介绍的一个穴位，平时可以多灸，好处甚多。它在我们脚底，一旦把它打通，它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们称它为涌泉。

涌泉穴别名地冲穴，表示体内肾经的经水由此外涌而出。涌泉穴位于脚底，一趾与二趾的趾缝，与脚底相连的一条直线，取1/3处的点，即涌泉穴。

人的脚，就像一个河流的尽头，身体的垃圾、毒素都会流向我们这里，容易堆积。如果不及时排出，人体容易出现水肿、疲劳、便秘、手脚冰冷，甚至导致痛风和各种疾病。

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艾条批发商为你讲述艾灸涌泉穴的好处：

涌泉穴就像我们身体的“排污口”，经常按摩艾灸涌泉穴，相当于给身体设置了一个过滤网，可以净化流经这里的血液，然后流畅地流回心脏。

此外，艾灸涌泉穴还有消除疲劳、清热下火、温补身体、改善睡眠、强身健体的作用。很多长寿老人都有每天按摩涌泉穴的习惯。

涌泉穴是肾经的起点，肾经向上联系着肾、膀胱、以及喉咙和舌，所以他是人体火气的源头，具有很好的纳火、引火下行的作用，且中医说“经脉所过，主治所及”，所以涌泉虽然在脚上，却能调理膀胱、咽炎等问题。

艾条批发小编教你艾灸方法：

用艾条艾柱都行，双脚侧立着地，脚板对立，有弹力带可以固定在脚底，穿上棉袜，如果觉得烫，再垫一层布。把艾条放在两个脚板涌泉穴连线的中.心位置，距离自己根据温度掌握。每次艾灸每个穴位15到20分钟，时间循序渐进，每个穴位不超过50分钟。

艾炙是一种古老的中医疗法，它以艾条的温和热量，给人体穴位以热量，似阳光照着冰冷的大地，寒冰从此逐渐融化，人体的寒症逐渐解除，气血逐渐畅通，病痛也就逐渐消失。