合适的时间与合适的灸量

 “从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。”摘自《黄帝内经素问》四气调神大论篇。无论是养生还是治病，我们都应该顺从自然，顺应节气。随着生活节奏的加快，很多人面临着诸多的压力，加上生活不规律，给自身和精神都带来了很大的损害，而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上，从而调理身体。

中医专家指出，合适进行中医艾灸疗法的时节便是夏日。因为夏天穿衣少，即使不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸简单受凉。而且气候热，人体对温度就比较敏感，不简单被烫坏。重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

艾条批发商以为，阳虚、气虚人群更合适进行针灸疗法。患病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，归于纯阳之物。艾条厂家指出艾灸可以温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气重的时分，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏日大自然阳气盛的时分艾灸，补益的作用可以达到合适。

不管在一天的什么时候，人体在闲下来的时候艾灸效果是好的。当你闲下来的时候，恬淡虚无，真气从之。这个时候来进行调理，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。即使上午的时辰再好，你调理的时候，火冒三丈，急急忙忙，调理完还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。

艾条批发商指出艾灸应该考虑天时、地理、气候等要素的影响来定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥；夏日宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大；南边气候温暖，灸量宜小。

不同的年纪、体质和性别，其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。艾条批发商指出老年或体弱的人运用保健灸，灸量宜小，但须坚持日久；而壮年者随年纪由小至大而递加壮数。

至于灸的程度，施灸后应以自觉温热舒畅，直达深部，经久不消，停灸多时，尚有余温，才算到家。《医宗金鉴》以为：“凡灸诸病，必火足气到，始能求愈。然头与四肢皮肉浅陋，若并灸之，恐肌骨气血难堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壮数宜少。有病必当灸巨阙、鸠尾二穴者，必不可过三五壮。背腰下皮肉深沉，艾炷宜大，壮数宜多，使火气到，始能去痼冷之疾也。”因此，不管灸治哪个穴道，都要“足量”，热力要可以深入体内，直达病所。为了防止施灸时呈现的痛苦，提出可以隔日灸，还视病情的深浅轻重、穴道的位置来决定艾炷的大小和壮数。

艾条批发商告诉你艾灸完艾条没有用完怎么处理：

不要截断，那样很浪费，平息的办法不要用水，否则下回运用要等很久。我介绍一种既安 全又省劲的方法：找一个二两装空小酒瓶，想平息艾条时，把艾条燃烧的部分直接放入瓶口，两分钟很快就平息，下回想接着用的时分也很好点着。方的瓶子不会翻滚，也很稳。所以很安 全。