调理手脚冰凉使用艾条这五穴位即可

日常使用艾条能够更好的起到养生保健的作用，其实使用艾条还可以调理疾病，冬季手脚冰凉的朋友就可以试试使用艾条的方法来缓解，那么，手脚冰凉使用艾条哪个穴位呢、怎么使用艾条呢?艾条什么牌子好？

手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。

这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。艾条什么牌子好？

中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。

涌泉穴

使用艾条涌泉穴

《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后再施灸，一次1-2柱。艾条什么牌子好？

足三里

使用艾条

足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。

有关研究发现，使用艾条足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

大椎穴

使用艾条大椎穴

大椎穴，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，调理取穴大椎也是首选，都是在调理寒凉疾病，那么大椎在上焦，调理寒凉的疾病大椎也是首选穴位。艾条什么牌子好？

命门穴

调理手脚冰凉，使用艾条这五穴位即可

命门穴，人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。

临床上，命门火衰主要体现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳 痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。

所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门使用艾条，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。

灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。

神阙穴

使用艾条培训

神阙穴，在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。

大多数都用在调理中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。

神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。

都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以调理胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。

上面使用艾条培训学校给大家介绍了缓解手脚冰凉的使用艾条方法，冬季手脚冰凉的话就可以试试使用艾条的方法来缓解，当然，使用艾条一两次肯定是看不到什么大效果的，要坚持。