古人运用艾条摄生经历你应该懂！

古人经历一：多灸背部，少灸胸膈

一般来说头部、面部、胸膈以上的部位不宜多灸，而背部、下肢等肉厚部位则多灸不妨，艾绒价格尤其是背部腧穴多灸长灸不妨，任何灸法均可运用。

背部有许多重要的腧穴，如肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、气海俞穴、关元俞穴、三焦俞穴等，艾绒价格常灸大肠俞能够行气导滞、清肠排便;常灸关元俞穴可调经气，控精关等。这些穴道与五脏六腑一一对应，所以多灸背部可祛病缓疾、延年益寿。

古人经历二：先阳后阴，先左后右

古代作品中关于运用艾条的次序都有具体的论说，被后人誉为“药王”的孙思邈在其作品中就清楚记载：艾绒价格运用艾条应当遵从先阳后阴，先左后右的准则。

中国古代先民多以农耕为作，面朝黄土背朝天，因而中医将背部、上身归之于阳;腹部，下身归之于阴。艾绒价格在阴阳学说中，头为阳、足为阴。所以依照传统的中医理论，实施灸疗的次序，一般是先灸上部，后灸下部;先灸背部，后灸四肢;先灸左边，后灸右侧。

古人经历三：文火为补，武火为泻

明朝杨继洲《针灸大成》的记载，凡火力由小到大，不需求吹灭而使其渐渐燃尽者为补法，能起到温阳补虚的作用;假如将火吹旺使病人有烫的感觉，则为泻法，能起到驱寒散结的作用。这就是古人所说的“文火为补，武火为泻”。