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冬天运用艾条留意这些更健康

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冬天运用艾条留意这些更健康

发布日期:2018-11-26 00:00 来源:http://www.nyjlay.cn 点击:

古代摄生修炼为人体内阳气足够,才能达到延年益寿的意图。冬至在摄生学上是一个最重要的节气,首要是因为“冬至一阳生”。艾条批发按八卦学说,此时为地雷復卦。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象徵阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月,即一年的开始。在一天十二时辰中,子时也是人体一阳初生的时刻。

冬天运用艾条留意这些更健康

运用艾条神阙穴在冬至,选取具有强身保健作用的穴道,在此穴道上实施运用艾条,将节气、运用艾条和穴道三者结合,可起到温阳补气,艾条批发温经散寒的作用,然后进步机体的抗寒和抗病才能。冬至是阴阳二气的天然转化,这个阴阳交代的时分运用艾条神阙穴是激起身体阳气上升的最佳时刻。

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在冬至前后(共九天),能够经过用艾条灸神阙穴的办法摄生。把艾条点?后以肚脐为中心,薰灼肚脐周围就能够了。留意不要烫到皮肤,艾条批发有温热的感觉即可。每天一次,每次15-20分钟。也可用隔薑灸(把生薑切薄片放肚脐上,再放艾烟点着)。在酷寒气候视乎需求还可重复再灸。

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神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。运用艾条神阙穴可益气补阳,温肾健脾,艾条批发祛风除湿,温阳救逆,温通经络,谐和气血,对身体非常有优点,乃至会使人第二年都少生病。


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