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冬季运用艾条的常识,家庭必备

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冬季运用艾条的常识,家庭必备

发布日期:2018-11-23 00:00 来源:http://www.nyjlay.cn 点击:

冬季运用艾条的常识,冬季什么时分运用艾条好

寒露(公历10月8~9日)防寒凉“白露身不露,寒露脚不露。”孙思邈在《千金要方》中说:“每(年)八月一日已(以)后,即微火暖足,勿令下冷无生意,常欲使气鄙人。”意即每年阴历八月初一今后,很快进入深秋和寒冬时节,应当重视足部保暖,防止下肢受寒。

运用艾条涌泉、足三里、三阴交、能够维护下身温暖。运用艾条肩井、天宗可防肩周炎。

霜降(公历10月23~24日)宜进补中医上有句古话叫“脾是生痰之源,肺是储痰之器”,艾绒价格痰湿发作的本源在于脾胃功用失调。为什么脾是生痰之源?就在于它是管湿气的,湿气多了化不出去就变成痰饮了,所以从底子上祛湿就要健脾。别的,中医里还有句话叫“脾为气之源,肾为气之根”,就是说气虽出于肺,但却是根于肾的,霜降进补,保养脾胃是要害。谚语有“补冬不如补霜降。”

运用艾条风门、风池、肺俞、肾俞、中脘、天枢、足三里可化痰祛湿。

立冬(公历11月7~8日)养精补肾精《黄帝内经》讲“冬三月,些谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,“三九补一冬,来年无病痛”“冬季进补,开春打虎。”运用艾条背部膀胱经可维护阳,补肾精。

小雪(公历11月22~23日)温肾阳《黄帝内经》讲:“夫百病之始生也,皆于风雨寒暑,清湿喜怒。喜怒不节刚伤脏,风雨则伤上,艾绒价格清湿则伤下。这儿所说的“风”“寒”“暑”“湿”,包含“燥”“火”中医称之为“六邪”。运用艾条肾俞、涌泉、足三里可养肾,维护阳气。

大雪(公历12月7~8日)要温补避寒冬属阴,大雪时节是一年中阴气较盛的时节。这时假如凭借气候的优势养阴,则能够调全体内的阴阳平衡,特别是阴虚的人。中医以为,水是阴中的至阴,因而寒冬之际,多喝水可养阴。大雪补妥当,一年不受寒。运用艾条涌泉、肾俞、肺俞可温补不受寒。

冬至(公历12月21~23日)护阳气《黄帝内经》上说:“冬三月,此谓闭藏。”也就是要封闭一切开泄的气机,要收藏住。冬至一阳生,艾绒价格从这一天开端阳气渐渐回升了。运用艾条肾俞、至阳能够维护阳气,藏住肾精。

冬至前后的“关元灸”运用频率较高。许多人在冬至前后施用关元灸防备中风、伤风等多种疾病并到达助阳保健延衰健壮的意图。艾绒价格自冬至之日天然界的阳气开端复苏充盛,人体可依从天然界的阳升之气,凭借关元灸来健壮元阳。关元穴又叫丹田,具有培肾固本,调气回阳,灸之可使元气足够,虚损可复,故能祛虚劳百损,壮一身之气,为历代健壮保健的主穴。《景岳全书》说:“虚能受热,所以补必兼温。”冬至的关元灸刚好满意了“补必兼温”的特色,可到达温壮元阳,从底子上进步人体的强身抗病才能的意图。


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