炙脐保健助你扶正祛邪

《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方，传说慈禧太后曾以此膏摊贴来医治肠胃功用失调症。

明?都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到匪徒多人。令金感到惊讶的是匪徒的喽罗竟是一位“年百二十五岁”的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。金初不信，所以拟文派人到监犯客籍调查取证，成果无误。金所以亲审该盗首，“问其所致使寿之故”。监犯说少时居荆山（今属湖南）时，听一异人告之常以草灸其脐，令人多寿。所以自己长时刻操行此术，“遂活至此耳。”

相似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载“有人年老，面颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”

“脐”是什么？

脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观念看，“脐”仅仅初生儿脐带掉落后遗留下的一个瘢痕安排，但中医以为，脐中是一个具有看病效果的重要穴道，名叫“神阙”。此穴被以为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，经过影响或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功用，收到祛邪看病成效。

“灸脐”的效果

有趣的是，有科学家用“黄金律”来测量人体，成果惊讶地发现从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，艾条价格刚好等于0.618，就是说，肚脐正坐落人体的“黄金分割点”上。而现代科学研讨表明，0.618在摄生中起重要效果，所以“黄金分割点”应是调整人体功用的最佳效果点。实验研讨也证明经过药熨、运用艾条等影响，有助于调理人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着进步人体免疫功用，从而能起到扶正祛病、益寿延年之效果。

除了可用药末填脐后施灸外，常用而有用的则是直接用艾叶（炷）灸。

最常用的灸脐办法

1、艾炷直接灸

办法将焚烧的艾炷直接悬在脐中上方（1厘米左右）施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，艾条价格连灸10次为1阶段。全年可不守时灸3～5个阶段，秋冬季施灸效果更佳。

首要成效对因体质素虚而呈现的胃肠功用紊乱、神经衰弱等有杰出的防治效果。

2、神阙隔姜灸

办法把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点着艾炷在姜片中啄灸，以感温热且觉舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开端灸最好。

首要成效对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有防备效果。

灸脐留意事项

脐部有损害、炎症者及孕妈妈禁用；刚吃完饭或空腹不宜灸脐；运用艾条不行离脐部太近，不然易烫坏。