家庭运用艾条摄生的施灸办法介绍

家庭运用艾条摄生的施灸办法介绍，在往常日子中常见的病症能够在家施炙，但运用灸法时的配方，可根据疾病情况，艾条价格人体素质和脏腑功用偏盛偏衰，以补偏救弊的准则，各有要点的择优运用。现举例配方如下：

一、补中益气运用艾条摄生方

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

【方穴主治】可作为全部亚健康运用艾条摄生保健的基础施灸方穴，还可医治气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

二、五脏俱补运用艾条摄生方

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

【方穴主治】为背部膀胱经穴道，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。艾条价格还可医治心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及全部虚劳损害。

三、独灸关元艾炙摄生方

【施灸方穴】关元。

【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、艾条价格补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及全部虚劳损害。关元仍是人体重要补穴之一，女子可合作三阴交运用艾条，男子可合作足三里运用艾条。

关元作为常用的保健穴同足三里相同重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。艾条价格若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。白叟气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……可是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾榜首，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下五百壮；六十可一年一灸脐下三百壮；令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得晚年健康。”由此可见，关元不光能够医治诸虚百损，真阳欲脱等证，并且还能够保健延年。

四、呼吸系统运用艾条摄生方：风门、身柱、肺俞、足三里。

五、心血管系统运用艾条摄生方：

高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病：身柱、郄门、三阴交，也能够灸膻中穴。

六、消化系统运用艾条摄生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

七、神经系统运用艾条摄生方：大椎、身柱、肾俞、足三里。

八、泌尿生殖系统运用艾条摄生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。

九、一般强壮运用艾条摄生方：

此法自古盛行。作为往常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。实施健身灸法，一次十数分钟时刻多不过30分钟，既无多大苦楚，又经济节省。长时间坚持施灸，能够进步身体素质，增进健康，其作用绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健办法