运用艾条医治痛经的最简略方法

经痛(dysmenorrhea)是妇科常见的一种月经病，许多妇女都有过痛经的病使，每当月经来潮，痛经就会找上门来，大大困扰了咱们正常的工作和学习，哪些方法能够减轻痛经呢?

指压法

足部含有一些指压点，被以为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双方的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，艾条价格延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

指压法

家庭自疗

1、按摩

先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟，艾条价格再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开端自我按摩，每日1次，月经洁净后3天完毕。

2、灸法

(吾要运用艾条网引荐 此种方法，作用显着，花钱也少!)

(1)取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温文灸法操作施术，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，接连医治4天。艾条价格腰痛重者，加灸肾俞。4次为1阶段，医治距离4天，适应于痛经，一般在月经来潮前2天施灸术。

(2)取神阙、子宫穴。按灸法惯例施灸。取川牛膝、乳香、没药、白芍、丹参、红花、山查看，广木香各15克，上药共研细末，加龙脑1克，混合后贮瓶备用。敷灸时每次取上药30克，以姜汁(或黄酒)适量谐和糊膏状，别离敷于神阙、子宫穴，上盖纱布(或油纸)，橡皮膏固定即可，2日换1次药，应于月经前3天(或经期)敷灸。

灸法

3、刮痧

首要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲，配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位，艾条价格气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三里、命门经穴部位3分钟;重刮其它穴道3～5分钟。

4、拔罐

取肾俞、胸腰部(后背)、骶椎两边、下脘穴，选用大小恰当的玻璃火罐，用闪火法将罐吸附于所选部位上，艾条价格每次只拔2～3罐，留罐25～30分钟，每日1次，7～10次为阶段。

5、敷贴法

(1)取当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂、细辛各50克，樟脑3克。先将当归、吴茱萸、乳香、没药、肉桂、细辛水煎2次，煎液浓缩为糊状，混入(溶于95%乙醇)适量乳香、没药液，烘干后研细末，加樟脑备用，月经前3天取药粉5克，用黄酒调为糊状，外敷脐，用胶布固定，药干则互换1次药，月经3天后取下，每月1次，接连运用，治好停止。

(2)将肉桂10克、吴茱萸20克，茴香20克研为末，用白酒调成糊状加热敷脐，每日1次，经前连用3天，适用于寒凝血瘀型痛经。