艾灸摄生在家必学的养身良方，艾条什么牌子好？

我们在家可以运用艾灸摄生保健，由于艾灸的效果除了医治疾病，还能保健摄生。艾条什么牌子好？今日小编将为我们介绍艾灸是怎么协助我们摄生的及艾灸足三里的优点，下面跟小编一同来了解下吧!

艾灸：家庭摄生的头号秘密武器

说起“针灸”这个词大伙都熟谙，必定会有朋友说，嘿!不就是扎针灸吗，现在许多医院都有针灸科，谁不知道啊。

其实“针”与“灸”是两种不同的医治手法，即扎银针和艾草灸的合称，曩昔的针灸医师是将这两种办法替换运用的，当成不行或缺的医疗手法，使之相辅相成。而现在大多的针灸医师怕麻烦，则只扎针而不艾灸了，以致不少朋友不知艾灸是何物。

其实“针”与“灸”是两种不同的医治手法

古人云“针所不为，灸之所宜;阴阳具虚，火自当之;经陷下者，火则当之;经络坚紧，火所治之，陷下则灸之;络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。”

又云“艾火可以灸百病，杀鬼邪”、“药之不及，针之不到，有必要灸之。”

上面说用意思就是如果用针和药仍是治欠好病，那就只有用艾灸才治好，并且艾灸可以医治许多疾病，不管是阴虚、阳虚的病都可以治，艾灸对百病都有用。艾灸是前人给我们留下宝物，可是今人竟然弃而不必!实在是太惋惜了。

现在有不少有心人在进行传统中医方面的开掘，他们用许多不争的中医看病奇观，期望推翻现在西医统一天下的局面。现在传统中医承受的人越来越多了，中医文化又开端重见光芒。

可是也有许多人会说，你说得也不是很对，现在的中医院仍是不少的，人们也很喜欢去中医院，中医师也是很受我们欢迎的。传统中医的精华是什么，是辩证施治!

中医师也是很受我们欢迎的

上一年有位患者因肾阳虚，后背及臀部、腿部甚觉寒气袭人，再热的天都要垫坐棉坐垫，我曾用走罐法用于她的后背及大腿部，效果很不错。仅仅此人病史很长，又不能坚持必定的阶段，所以难以去根。而她平时又疏于保养，是她旧病复至的诱因地点。此人心境浮燥，不能静下心来从本而治，总想用峻猛之药缓解症状，重标不重本，致使病症拖延不愈。所以我主张她去中药铺买些艾条，常点着艾条熏烤脐下的关元穴。这个穴道很好找，我要她用自己的手掌的四指合拢，横放在肚脐下边缘，在四横指下处艾灸，此处便是关元穴。取穴的办法她一下就学会了，仅仅不明白为什么要用自己的手?我告诉她，每人的身体高矮不一，手的巨细也会有差异，用自己的身体某部分作标准，来量自己的身体某部分是最佳的一种办法，四横指为三寸，这个寸不是我们常说的丈量东西的寸，这个寸中医里叫身寸，是以各自的身体为标准的。

她在这个穴道上一用艾灸，症状就有即时缓解的功效，她觉得这个办法很好，很简单把握，一学就会，并且成本很低，一元一根的艾条可以运用几回。每次灸完后腹部暖暖的，如沐阳光，最大的优点是再也不必求助于人，自己的问题自己就能解决了。

关元穴是男人藏精之处，女子藏血之所，是元气生发之地，是全身的健壮之穴。道家的摄生神通中的丹田便是此处，许多慢性病可求之于该穴。

我们可以直接去药铺购买艾条，用起来很便利，运用时只需将其点着就行。我们在购买艾条时也要留意艾条的质量，欠好的艾条会影响效果哦!手持艾条，离穴道2～3公分处，以温热而不灼伤皮肤为宜。关于全部寒湿痹痛，或久病而气血衰弱的患者，艾灸具有温经活络，促使机体发生温热效应，发挥温通气血、回阳补虚、祛寒逐湿的效果。艾灸不只可以看病，并且，可以防止疾病，具有增强机体抵御外邪的功用。

我们居家百姓知而不必，实在是孤负了我们先祖汗水，无异于败家子。学会艾灸，你会多一种护身的法宝。