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孩子身体虚弱怎么调理?艾灸,药膳双管齐下,那如何做呢?艾条厂家这就来告诉你!

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孩子身体虚弱怎么调理?艾灸,药膳双管齐下,那如何做呢?艾条厂家这就来告诉你!

发布日期:2017-02-20 00:00 来源:http://www.nyjlay.cn 点击:

如何判断虚弱体质

首先看面色,虚弱体质的小孩一般脸色是萎黄的,脸上白一块黄一块;另外看小孩手掌,如果按一下起来是黄的,说明这小孩也是体质差的孩子;再一个小孩没有力气,或者稍微上下楼梯就要爸爸妈妈抱,特别爱发懒,也是虚弱体质;还有一个是比较爱出汗也表现宝宝比较虚弱。

如何调理虚弱体质

艾条厂家建议用艾灸身柱穴

您先让小朋友低头,这时您能看到背部有一个最高的凸起点, 沿着这个点往下数三个脊凸点,在第三个脊凸点往下有一个凹陷处,这就是我们说的身柱穴。

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身柱穴怎么灸

因为孩子皮肤比较娇嫩,所以要选择温和灸,距离孩子皮肤2到3厘米,每次灸5到10分钟左右,灸到宝宝感觉这个部位温热了,或者是孩子的皮肤稍稍发红就可以了。每天灸一次,连续5天是一个疗程,每月给他做一个疗程,6个月以上的宝宝都可以灸。

注意事项:

1、艾灸期间要注意给孩子多喝温开水,避风寒;

2、孩子刚吃饱饭的时候暂时先不要灸,这样不利于肠胃消化;

3、注意在灸的过程中千万注意保持距离,不要烫到孩子;

4、另外孩子在咳嗽的时候,同时伴有体温升高的时候,也不适合用灸法。

美味药膳粥

山药百合小米粥:主要是针对孩子平时体质比较虚弱,适用于各个年龄段,每天都可以吃。

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原料:

小米:不要用冷水淘,因为冷水淘了以后它会丢失小米中很多有效成分;

山药:山药平补三焦,健脾益肺,而且食用后还不容易上火,所以我们的孩子可以经常食用。

百合:百合有两种,一种是鲜百合,还有一种是干的百合。鲜的百合洗干净以后,可以到我们粥快煮熟了,或者剩了十几分钟以后我们再下进去。如果是干的百合可以先用冷水浸泡一下。

胡萝卜:对孩子大便保持通畅,刺激孩子的肠道蠕动是非常有益的。

做法:

首先把水烧开,然后把小米、山药和胡萝卜放进去,同时再放一点小苏打,就是碱面,它利于把小米煮黏,另外利于有效成分稀释出来并保持一个微碱性的一个环境,有助于孩子的消化。先用大火煮15分钟然后放进百合,调小火再煮15分钟,这个小米粥就可以煮得很好了。


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