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艾灸足三里的作用与艾灸最佳时间是什么时候？艾条批发来告诉你！
足三里又名下陵，为胃的下合穴，胃经的合穴，该穴位于小腿外侧，外膝眼(犊鼻穴)下三寸，胫骨前嵴外侧一横指处。 “足三里”是五输穴之一，其性属土经土穴。“合治内腑”，凡六腑之病皆可用之。由于该穴具有强壮作用，因此，从古至今养生家都把足三里穴定为强身保健穴. 古人称之为“长寿穴”。 “足三里”穴具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。中医有“若要安，三里常不干”的说法。常灸足三里穴对人体各系统都有调理气血之功，扶正培元，平衡阴阳，祛邪防病，可使元气不衰，延年益寿。
艾灸足三里的作用与功效
1、健脾和胃、消腹胀、助消化作用。
2、防病祛病、保健强壮的作用。
3、补中益气，增加食欲的作用。
4、止泻作用，凡脾胃虚弱、虚寒性、食积性腹泻皆有良效。
5、调和气血，活络止痛作用。
6、安神作用，凡心脾两虚型失眠，以及由此引起的失眠，记忆减退、头痛、头晕等有很好的效果。
7、消除疲劳，恢复体力的作用，使人精力旺盛。
8、促进血液循环的作用，可增强手指脚趾的微血管扩张，改善手足冰冷症。
