南阳灸龙艾制品有限公司
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艾条什么牌子好?怎样艾条艾灸效果佳?
艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。下面分享一些艾灸的注意事项
进行艾灸的前提是选择比较好的艾条,先看看艾条里面艾绒的好坏,一般质量好的艾绒颜色为土黄或金黄,没有呈现绿色。好的艾条整体挺拔结实不松软,而绒体摸起来柔软,没有枝梗杂质。
1、注意艾灸的用量。
艾灸使用量要根据季节、地域、年龄的不同而合理使用,这样才能达到比较好的效果,减少副作用。比如冬天艾灸的数量要加大,才能起到祛寒作用;夏季要减少艾灸用量,才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列,灸量宜大;南方气候温暖,灸量宜小。不同的年龄、体质和性别,其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸,灸量宜小,但须坚持日久;年轻力壮的可以增大用量。
2、艾灸要找准穴位。
艾灸时,最好买一本艾灸必备手册等,知道人体的几个重要的穴位后,就能轻松的对症下药了。一定要找准穴位,否则效果会差很多,对人体有一定的影响。
3、艾灸时间方面。
中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,如果冬天艾灸,容易脱衣服着凉,所以应该减少艾灸的次数和时间,并要提高屋里温度。此外,夏天天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。每次艾灸时,时间不超过15分钟,而且不要随便拿起艾灸盒子。
4、选购好艾灸盒子。
在艾灸时,如果用手拿着艾灸会很不方便,时间长了很难受的,特别是一旦精力不集中,打瞌睡等,就容易烫到自己。所以想长时间艾灸,要购买艾灸的盒子,一般双孔的比较实用,有了艾灸盒子,再进行艾灸就轻松自如很多了。
5、注意一些特别的症状。
由于体质和症状不同,刚接触艾灸的人可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸就能消失。如果不良反应很大。