艾条温灸双耳的功效！艾条批发厂家常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科

艾条温灸双耳的功效！

艾灸双耳可以达到强身健体、延缓衰老的作用，今天把方法介绍给大家。

人的耳廓集中了耳穴约二百个，它是一个独立而重要的生物全息场。以艾灸双耳进行保健养生及治病，简便实用，易于操作，比较艾灸大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。

方法：

取清艾条（纯艾条）或药艾条（掺加芳香温燥类中药材，艾绒较散碎，须防掉灰烫灼皮肤和衣物）1支，点燃，对准耳廓，以耳廓正面为主，悬灸左耳5分钟、右耳5分钟，上下来回或转圈绕行均可，然后再灸左耳、右耳各1分钟，以耳廓温热红晕又不灼伤为度。

应适时弹去灰末。此法简便易行，对照镜子则可自灸。每天可做1～3次。艾条用后置小口玻瓶内会自行熄灭。

温灸双耳能温经散寒、温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老，但不适合耳部有炎症或损伤者，孕妇慎用。

艾条批发

艾条批发厂家常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科

常见病常用艾条穴位大全

方便百姓日常取穴用，按照对“症”取穴的简单方法，疾病日常自我治疗常用取穴，简单归纳：

落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧

颈椎病：天柱，大椎，合谷，关元，后溪

肩周炎：肩贞、巨骨、肩前、天宗、肩井

肩臂外侧痛：曲池、二间

肩臂内侧疼痛：太渊、尺泽

肩关节后侧痛：中渚、天井

肋软骨炎：内关，阳陵泉，支沟

坐骨神经痛：腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关

腰肌劳损：志室，委中，大肠腧，腰阳关

腰椎间盘突出：后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关

梨状肌综合症：太溪，昆仑，照海，申脉，解溪

扭挫伤：足三里，血海，三阴交，合谷