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夏季艾灸热熏该注意点什么?

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夏季艾灸热熏该注意点什么?

发布日期:2021-05-03 00:00 来源:http://www.nyjlay.cn 点击:

 中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾条什么牌子好?艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气盛的时候艾灸,补益的效果能够达到佳。

另一方面因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

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1.艾灸时不可以过饱或过饥,心情平静舒缓,大喜大怒大悲均不可艾灸。疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳定等忌灸,无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

2.防止晕灸:晕灸不常见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

3.艾灸时要专心致志,耐心坚持。施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,中医上称之为守神,才能达到效果。对于养生保健,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

4.艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后汗孔打开,易于受寒凉。可多喝温开水,不可以喝冷水。可稍事休息,不可劳累。

5.灸后,艾灸后常常有疾病加重的反应,这是正邪相争的正常现象。当你逐渐艾灸,体内慢慢累积了很多正气的时候,这时的病邪机会逐渐地被赶出体外了。

6.艾灸期间,饮食要清淡,保持心情愉悦。可多到户外运动或散步。


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