人体这么多穴位，先灸哪一个？

艾灸之所以成为现代人追捧的养生之法，主要因其绿色、天然、安 全、无副作用。

艾条的效果广泛，艾条价格便宜，现代研讨以为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有铲除安闲基效果，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物效果更强施。艾条批发灸部分皮肤中过氧化脂质显着削减，此效果是艾的燃烧生成物所形成的。艾的燃烧不只没有损坏其有用药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，经过灸热浸透进入体内而起效果的。

运用艾条之所以成为现代人追捧的摄生之法，是因其绿色、天然、安 全、无副效果。一般针对不同的病症，中医总会给出多个穴位，这么多穴位，到底应该先灸哪一个？下面为您介绍艾灸正确的次序：

艾灸穴位顺序

“药王”孙思邈在其著作《千金方》中清楚的记载着：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，向上后下的原则。

那人体各部位又是如何分阴阳的呢？

作为农耕大国，古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活。因此，中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴；左为阳、右为阴。

1、先灸上部，后灸下部

2、先灸背部，后灸腹部

3、先灸头身，后灸四肢

4、先灸左边，后灸右侧

在日常保健运用艾条时，依照以上方法运用艾条，会起到很好的效果。当然，蕲艾条中医考究辩证施治，许多病症调度的方法不是仅有的，一般是以先缓解症状为先，如先灸阿是穴和其他要点穴位等。

在运用艾条的健壮施灸过程中，患者往往会汗流浃背，湿透床布，施灸一次出一次大汗，有许多患者很忌惮，如此出汗身体会不会对身体有害?下面请看为您介绍：

这种现象是运用艾条改进体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果反响，无需忌惮持续施灸，跟着施灸的药力不断增强，艾德润排出的浊水、浊气、废血越来越多，脏腑逐渐康复功用，许多患者随同疲惫、头晕、失眠、旧病复发、痛苦、上火、长痘、起泡、全身长红疹、肌肤瘙痒、发烧、长时间相似感冒症状、怕冷、全身浮肿、脾气越来越烦躁……等许多不舒服的难过症状，这是运用艾条之火力、药力使隐藏在脏腑深处疾患，功拔到体表，但还没有完全排出体外的体现症状，是非常好的效果体现。正所谓“温养阳气，禁戒寒凉。以灼艾为第 一。”

运用艾条疗法使人体很多出汗，排出的是肝脏，与汗蒸、桑拿、烤电、泡浴、运动等发热出汗完全不同，排出的汗水深度方位完全不同。而汗蒸、桑拿、烤电、泡浴、运动…等发热出的汗，这种汗出的太多会耗费人体的精、津、液和元气，人体会虚脱。