治病时，到底怎样灸更有效？

很多书里都有推荐的各个疾病的主穴和配穴，还有建议的每次每穴的艾灸时间，这是传统的方法。

针灸治病的精髓是“气至病所” ，所以，“得气”很重要！

针刺、艾灸某穴位或特定部位，人体可能会出现酸、麻、热、胀、重、凉、痒等特殊感觉，并且，这种感觉从被刺激的穴位开始，沿经络循行路线出现经络感传，这种现象就是灸感，也叫作“得气”了，是艾灸有效果的体现。

感传方式有扩散、蚁行、流水、深透等。这种感传的速度可快可慢，感传方向也变化多端。经络感传是经络开通的标志，经络若开通了，治病的效果会非常显著！

但是很多人艾灸时，并没有感受到“得气”也就是灸感现象，除了和身体寒湿淤堵情况有关之外，与灸量的刺激是否足够，操作手发也有紧密的关系。

艾条价格

艾条价格便宜，很多人都喜欢做艾灸，有些时候，能产生灸感的地方不一定是穴位，可能在某个穴位的周边，所以你得找！

从灸量角度来说，实证和热证灸量要适量、时间要短些（比如，有盗汗、手足心热、口干口渴、小便黄赤、大便干燥等热性表现时，适当少灸）。

从手法角度来说，实证和热证大多使用泻法，而虚证和寒证基本使用补法。

艾灸补法：在点燃艾炷后，不吹其艾火，待其慢慢燃尽自灭，火力微缓而温和，且时间较长，壮数较多，灸毕用手按施灸的部位，使灸气聚而不散。如果用艾条灸，可用雀啄灸、温和灸、回旋灸等手法弱刺激穴位，以促进机体生理功能，解除过度抵制，引起正常兴奋。

艾灸泻法：点燃艾炷后，口吹艾火，促其尽快燃烧，火力较猛，快燃快灭，当患者感觉灼烫时，即迅速更换艾炷再灸，灸治时间较短，壮数较少。灸毕不按施灸穴位，以使体内邪气易从穴位散发，这就是吹灸法。若用艾条灸，也用吹法，促其燃烧，达到强刺激。.

从配穴角度来说，实证和热证滋阴，故而下焦和腿属必灸部位（比如，阴虚之人灸三阴交、太溪、涌泉等滋阴穴位，达到阳中求阴的目的）。

治病灸与保健灸，时间、频率不同

一般而言，如果身体没有病痛，多建议大家做保健灸，每周3-4次，每次30分钟-2小时，基本就可以实现保健养生的目的。但并不是说保健灸就可以“三天打鱼两天晒网”，它同样需要规律施灸以及长期坚持。